2025年win10自动更新怎么关闭详解

简介：

Windows 10 默认会自动下载并安装系统与驱动更新，这对保证安全性很重要。但在一些场景（重要演示、旧机兼容性、移动流量或企业集中管理前）用户需要暂时或有条件地关闭或延缓自动更新。本文以2025年常见的Windows 10（22H2 等）环境为例，提供多种可行方法、操作步骤、风险提示与扩展知识，适用于注重系统使用技巧、故障解决与实用建议的读者。

工具原料：

系统版本：

- Windows 10 Pro / Home / Enterprise / Education（以 22H2 / 21H2 为主）

品牌型号：

- 笔记本：Dell XPS 13 2024、Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 11（2023/2024）、HP Spectre x360 2024

- 台式机：戴尔 OptiPlex 7090、联想 Legion 系列 2023

- 手机（用于热点/流量场景）：Samsung Galaxy S24、Xiaomi 14

软件版本：

- PowerShell 7.x 或 Windows 自带 PowerShell 5.1；

- Windows Update 隐藏工具 wushowhide.diagcab（微软官方）；

- 第三方工具：O&O ShutUp10++（注意下载来源与可信度）

一、通过“暂停更新 / 设置活动时间”——推荐日常做法

1、在“设置”→“更新和安全”→“Windows 更新”中，可点击“暂停更新 7 天”，可重复操作最多可暂停 35 天（取决于系统版本）。这是最安全且受支持的短期措施，适合演示或出差前临时屏蔽更新。

2、在同一页面点击“高级选项”，可设置“暂停更新直到”具体日期、选择“交付优化”并关闭后台下载。企业用户可使用 Windows Update for Business 策略延迟功能更新与质量更新。

二、将网络设为计量连接（限制下载）——适用于移动热点或流量敏感场景

1、设置路径：设置→网络和 Internet→Wi?Fi（或以太网）→管理已知网络→选择网络→属性→将“设为计量连接”打开。开启后，Windows 会推迟大多数自动更新（但非所有安全补丁）。

2、适用场景：使用手机热点办公、流量套餐有限或临时避免大体积驱动更新。

三、组策略（Windows 10 Pro/Enterprise）——可控强力方案

1、打开 gpedit.msc：按 Win+R 输入 gpedit.msc 回车。路径：计算机配置→管理模板→Windows 组件→Windows 更新→“配置自动更新”。

2、启用该策略并将“配置自动更新”设置为“2 - 通知下载并通知安装”（或根据需要选择“允许本地管理员选择”）。保存并执行 gpupdate /force 强制应用。

3、优点：中央化管理、可设为延迟策略。注意：Home 版无本地组策略编辑器。

四、停止或禁用 Windows Update 服务（临时/风险较高）

1、服务管理法：按 Win+R 输入 services.msc，找到 Windows Update（wuauserv），右键停止并将启动类型改为“禁用”。部分系统会在重启或依赖组件触发时恢复。

2、命令行法（管理员 PowerShell / CMD）：

- 停止并禁用：

PowerShell: Stop-Service -Name wuauserv -Force; Set-Service -Name wuauserv -StartupType Disabled

- 恢复：Set-Service -Name wuauserv -StartupType Manual; Start-Service -Name wuauserv

3、风险提示：禁用服务会阻止所有更新，长期禁用将导致安全风险；某些系统组件可能依赖更新服务导致功能异常。

五、注册表法（Home 用户适用但需谨慎）

1、路径与键值（需以管理员身份编辑）：HKLM\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU

2、常用值：

- NoAutoUpdate（DWORD）= 1 —— 禁用自动更新（注意：不是官方推荐的长期方案）。

- AUOptions（DWORD）= 2 —— 通知下载并通知安装。

3、示例命令（管理员 CMD）：

reg add "HKLM\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU" /v NoAutoUpdate /t REG_DWORD /d 1 /f

4、风险提示：修改注册表前请创建还原点或备份注册表，误操作可能导致系统不稳定。

六、使用微软工具隐藏单个更新（针对特定补丁或驱动）

1、工具：wushowhide.diagcab（微软提供）。运行后可以隐藏特定更新项，避免其被再次安装。

2、适用场景：某次驱动或补丁被证实导致兼容性问题时，临时隐藏该补丁直至厂商修复。

七、第三方工具与注意事项

1、常见工具：O&O ShutUp10++、Windows Update Blocker 等可一键修改相关服务与策略，但要从官方网站或可信渠道下载，避免安全风险。

2、风险与合规：公司设备应遵循 IT 策略，个人用户应权衡安全与便利，长期关闭更新将增加被攻击风险。

拓展知识：

1、Windows 更新分类：质量更新（每月补丁，修复安全问题）与功能更新（半年一次的大版本功能变更）。通常建议允许质量更新但可延迟功能更新以避免兼容性问题。

2、Windows Update for Business（WUfB）：为企业