简介：
本文面向日常使用电脑、笔记本和企业终端的用户，重点讲解在仍运行Windows 7环境下的三种锁屏方法（手动快捷锁屏、通过系统界面锁屏、以及自动/自定义锁屏）。同时补充与锁屏相关的安全设置与企业级配置建议。文中结合近期常见使用场景（如办公桌面、公共展示终端、远程运维）与可复现步骤，便于读者快速上手并形成安全习惯。提示：Windows 7自2020年起已停止主流支持，长期使用请尽量规划升级或采取额外安全防护。
工具原料：
系统版本：
Windows 7 Professional / Ultimate / Enterprise SP1（32/64 位，示例以 SP1 x64 环境演示）
品牌型号：
示例测试设备：联想 ThinkCentre M90t（2023台式）、戴尔 OptiPlex 7080（2023台式）、联想 ThinkPad T14（2024 笔记本，演示兼容性安装Windows 7 SP1）
软件版本：
常用控制面板与系统工具（Control Panel、secpol.msc、gpedit.msc）、无第三方锁屏软件；示例中若使用桌面快捷方式则调用系统 API（rundll32.exe user32.dll,LockWorkStation）。
1、操作说明：在任意活动窗口下直接按下 Win + L（Windows 徽标键 + L），系统立即锁屏并返回登录界面。
2、适用场景与优点：该方法响应快、操作一致（笔记本、台式、外接键盘均有效），非常适合临时离开座位的办公场景或开会前快速锁屏，且无需额外权限或设置。
3、注意事项：确保用户账户已设置登录密码；若没有密码，锁屏后仍可直接进入系统（建议为所有用户账户启用复杂密码或Windows登录策略）。
1、开始菜单锁屏：点击左下角“开始”按钮，点击用户名右侧的小箭头（或用户头像）-> 选择“锁定”。该方法图形化、适合习惯使用鼠标的用户。
2、Ctrl+Alt+Del 菜单锁屏：按 Ctrl + Alt + Del，会出现蓝色安全选项界面，选择“锁定此计算机（Lock this computer）”。该方法常用于需要访问“任务管理器/注销/切换用户”等安全选项时一起使用。
3、适用场景与优点：GUI 方法对不熟悉快捷键的用户友好，也便于在演示或教学场景中逐步展示安全选项。
方法 A — 屏保+“恢复时显示登录屏幕”：控制面板 -> 外观和个性化 -> 更改屏幕保护程序，选择屏幕保护程序并设置等待时间（如 5 分钟），勾选“在恢复时显示登录屏幕”。当计算机闲置达到设定时间后自动锁屏。
方法 B — 电源选项与唤醒密码：控制面板 -> 电源选项 -> 要求密码，设置“唤醒时需要密码”，配合屏幕关闭/休眠策略提高节能与锁屏安全性，适合移动设备和会议室终端。
方法 C — 本地策略（企业/高级用户）：运行 secpol.msc（本地安全策略）-> 安全选项 -> “交互式登录：计算机空闲限制（Interactive logon: Machine inactivity limit）”，设置秒数（如 300 秒），系统空闲到达该时间自动锁屏。该项适合企业统一策略设置。
方法 D — 创建桌面锁屏快捷方式（手动调用）：在桌面右键 -> 新建 -> 快捷方式，目标填写：rundll32.exe user32.dll,LockWorkStation，命名为“锁定电脑”。双击即可一键锁定；可以将快捷方式绑定到自定义热键，适合习惯鼠标与快捷方式的用户。
方法 E — 计划任务锁屏（定时执行）：使用任务计划程序创建任务，触发条件为特定时间或事件，操作为运行上面的 rundll32 命令，适合需要在特定时段（如下班后、演示结束）自动锁定的场景。
1、为何要重视锁屏：锁屏能阻止未授权人员直接使用已登录会话，保护正在运行的应用与未保存的数据不被直接查看或篡改，是基础却关键的物理安全措施。
2、Windows 7 的安全提醒：由于微软已停止对 Windows 7 常规支持，长期在线使用存在补丁缺失带来的风险。即便使用锁屏，也建议在可能的情况下迁移到受支持的系统（如 Windows 10/11）或通过网络隔离、应用层防护来降低风险。
3、远程桌面与锁屏：使用 Remote Desktop 时若想“断开但保持会话运行”，应使用“断开连接（Disconnect）”或运行 tscon/tsdiscon 等命令；直接锁屏后再断开可避免远程会话中本地用户直接进入。
1、硬件加速与显示器唤醒行为：部分新款显示器或显卡驱动在进入省电模式后，唤醒行为可能与屏保冲突，建议在测试部署前在代表性硬件上验证屏保与电源策略的兼容性。
2、移动设备与多用户场景
有用
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