电脑怎么进入安全模式：五种方法详解

简介：

“安全模式”是操作系统提供的一个最低限度运行环境，用于排查驱动、第三方软件和系统设置引发的问题。进入安全模式后，系统只加载必要的核心组件和驱动，有利于卸载问题程序、回滚驱动、运行离线修复工具或备份数据。本文面向关心硬件质量与系统使用技巧的电脑、手机和数码产品用户，提供五种常见且实用的进入安全模式（或等效恢复模式）的方法，并给出场景与注意事项，帮助你快速定位并解决故障。

工具原料：

系统版本：

- Windows 11 23H2 / Windows 10 22H2（近两年主流更新）

- macOS Sonoma (14) / Ventura (13)

- Android 13 / 14 / 15（各厂商当前主流版本）

- iOS 17 / 18（iPhone 14/15 系列常见版本）

品牌型号：

- 笔记本/台式机：Dell XPS 13 (2023)、Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 11、Apple MacBook Air M2 (2022)、HP EliteDesk 系列

- 手机：Samsung Galaxy S23/S24、Google Pixel 7/8、Xiaomi 13/14、iPhone 14/15 系列

软件版本：

- Windows 系统配置（msconfig）、Windows 恢复环境（WinRE）

- macOS Recovery 与 Startup Security Utility

- Android 原生与厂商定制“安全模式/无第三方模式”功能

- iTunes / Finder（用于 iPhone 恢复/DFU 模式）

一、Windows：通过“高级启动 / Shift + 重启”进入安全模式（适用于 Windows 10/11）

1、适用场景：系统能启动但存在驱动冲突、蓝屏或第三方软件导致的异常表现。

2、步骤（Windows 11/10）：开始 > 设置 > 系统 > 恢复 > 高级启动 > 立即重启；或按住 Shift 键点击“重启”。系统重启后依次选择：疑难解答 → 高级选项 → 启动设置 → 重启，然后按 F4（启用安全模式）/F5（启用带网络的安全模式）/F6（启用带命令行的安全模式）。

3、案例：Dell XPS 13（Windows 11 23H2）在更新显卡驱动后黑屏，进入安全模式卸载最新驱动并回滚到厂商稳定版本，问题解决。

4、注意：若启用了 BitLocker，需先输入恢复密钥或解锁系统盘。

二、Windows：通过系统配置（msconfig）或厂商 BIOS/旧版 F8 进入（适用于老设备和 Windows 7）

1、适用场景：系统能登录但希望下次启动直接进入安全模式，或老旧 BIOS/Legacy 引导的机器（如 Windows 7）。

2、步骤（msconfig）：Win+R 输入 msconfig → 引导 选项卡 → 勾选“安全引导（Minimal）”或“网络” → 确定并重启。重启后系统进入安全模式，修复后取消勾选。

3、旧版 F8（Windows 7/Legacy）：冷启动或重启时连续按 F8 → 选择“安全模式”或“带网络的安全模式”。部分新机启用了快速启动会禁用 F8，需使用 msconfig 或 WinRE。

4、案例：某企业台式机因第三方杀毒导致系统卡顿，使用 msconfig 强制下次进入安全模式，成功卸载冲突软件。

三、macOS：Intel 与 Apple Silicon 的安全模式（Safe Boot）

1、适用场景：macOS 出现登录循环、第三方内核扩展或启动项导致的问题。

2、Intel Mac 步骤：关机 → 按电源键开机后立即按住 Shift 键（直到出现登录窗口），进入 Safe Boot（安全启动）。Safe Boot 会进行磁盘检查并禁用第三方 kext。

3、Apple Silicon（M1/M2）步骤：关机 → 长按电源键直到出现启动选项 → 选择启动磁盘并按住 Shift → 点击“继续以安全模式启动”。

4、案例：MacBook Pro M2（macOS Sonoma）在安装某款音频扩展后无法正常启动，安全模式下禁用该扩展，随后卸载并重新安装官方兼容版本。

5、注意：如果启用了 FileVault，首次进入安全模式可能需要先解锁磁盘。

四、Android：进入安全模式（排查第三方应用引起的问题）

1、适用场景：手机无法开机卡在启动动画、耗电异常或重启循环怀疑是第三方应用导致。

2、通用方法 A（多数机型适用，如 Samsung、Pixel、Xiaomi）：按住电源键调出关机菜单 → 长按或触摸“关机/重启”选项，直到弹出“进入安全模式”提示 → 确认进入。手机重启后屏幕角落会显示“安全模式”。

3、替代方法 B（部分旧机或无法进入菜单时）：关机 → 开机时按住“音量下”键直至出现桌面，进入安全模式（方法依厂商不同）。

4、案例：Samsung Galaxy S23（Android 13）在安装某第三方主题后频繁崩溃，进入安全模式确认问题由该主题引起，卸载后恢复正常。

5、注意：安全模式会禁用所有第三方应用，仅保留系统应用；不删除应用数据，重启回到正常模式即可。

五、iPhone：没有“官方安全模式”，使用恢复模式（Recovery）或 DFU 模式作为替代

1、说明：iOS 不提供像 Android 的安全模式。对于系统级故障（更新失败、启动循环），推荐使用恢复模式或设备固件更新（DFU）来修复。越狱设备可能存在“Safe Mode”（Cydia Substrate），不在常规维护范围内。

有用 53

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